医生，我现在怀孕三个多月，做微量元素检查有点缺锌，可以吃dha吗？有什么作用？孕期吃dha可以吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在怀孕期间，孕妇必须要补充所缺的微量元素，可以促进胎儿发育。孕期饮食要搭配合理，营养均衡。DHA是促进宝宝大脑发育的，平时每天应该有，坚果类、亚麻籽油、鱼类含量多，孕妇可以多吃。如果你检查缺锌的话，也是需要及时补充的，可能会影响宝宝大脑发育。可以多吃含锌的食物，植物食品有黑芝麻、油面筋、白糯米、黄豆、毛豆、紫菜等；动物食品有猪心、猪肋排、猪蹄膀、猪腿肉、猪肝、猪舌、羊肉、酱鸭。
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