我怀孕35周了，经常感觉肚子胀气，晚上觉得小腹堵得慌，是什么原因？正常吗？如何缓解不适？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你在孕晚期肚子胀气，这个是正常的现象，不要担心。在怀孕中后期，是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。对于这个问题，平时可以通过一些食物来缓解不适。建议你平时吃一些春砂仁和陈皮，酸味的食物，这些具有理气，降气，消胀的作用。平时多吃薯类，香蕉，老南瓜，青菜等富含纤维的食物，加上多喝水，基本上就可以解决怀孕期间腹胀的问题了。
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