以前皮肤很好，别人都很羡慕，但是现在年龄逐渐增长，皮肤松弛的厉害，而且也长了很多斑。脾气也特别暴躁，经常因为一点小事就发脾气，我去检查说是得了更年期综合征。请问女性更年期症状有哪些？怎么缓解呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你这个年龄因为激素的变化，会出现更年期综合症的症状。更年期综合症与卵巢功能减退雌激素分泌减少有关系的，主要症状是情绪不稳、月经紊乱、睡眠不好等。更年期综合症的危害大，因此一定要注意调节，必要时吃点中成药调理下。建议你调整好心态，多吃点豆制品以及新鲜的蔬菜水果，每晚睡前用热水泡泡脚，找中医把脉调理。
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