如果你不在乎自己的生活细节，特别是和健康有关系的细节，那么各种疾病都会趁虚而入，对于男性来说，在临床上就有不少这样的例子，特别是不育症这种疾病，更是有很多生活因素会导致。那么，什么因素会导致男性不育呢？如何预防男性不育？
男性不育的原因是什么？
1、长期穿紧身牛仔裤
长期穿紧身裤束缚男性阴囊和睾丸，牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，阴囊温度上升，精子生成和活力下降。另外，这条裤子阻碍了睾丸的局部血液循环，特别不利于静脉血液的回流，睾丸淤血会影响精子的生成。
2、洗澡水温过高
高温是精子的克星，精子生长过程需要低温，否则就会死亡。如果男性朋友经常洗澡、泡温泉、洗桑拿，水温过高会导致精子数量减少或畸形。
3、化学污染
长期在受到化学污染的地方，如新装修的住宅、化工生产现场等工作、生活，室内的有机化合物可以显着减少男性的精子数量，严重的情况下也会引起不育症。
4、长期吸烟
烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，对精液的各种指标都有负面影响，特别是精子前向运动的百分比和精子形态。由于烟草中的尼古丁等生物碱、镉和吸烟引起的氧化损伤，精子细胞的损伤性增加和自我修复能力下降等多个因素的共同作用，男性吸烟可能引起精子畸形。
5、经常交往
事业成功的男性总是有很多交往，每次交往都喝很多酒，吃辣的食物。这两种入口食物均损伤下丘脑-垂体-性腺生殖轴内分泌功能，抑制间质细胞合成睾酮，损伤生精上皮，使睾丸发育不良，生精障碍，直接引起精子形态变化。酒精会降低睾酮，提高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇，降低精液量、精子数量、降低精子活动力等。
男性不育给男性带来的危害非常大，每个男性都想成为父亲，这样自己的奋斗很有力量，但不育对男性有影响，说治疗不育的方法很多，但生活中也有很多预防不育的方法。
预防男性不育症应注意以下下6点
1、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，应及时诊，避免男性不育症的发生。
2、准时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，预防男性不育症的感染症，如流行性腮腺炎、性感染症等。
3、如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。
4、睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温度低2度左右，温度高会影响精子的发生，因此可以提高睾丸温度的因素必须避免长时间骑自行车、、穿牛仔裤等男性不育症的发生。
5、改变坏习惯，不要吃太油腻的东西，不要影响性欲，也要注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店拿来的衣服放几天后穿。干洗剂会影响男性的功能，容易发生男性不育症。
6、要重视婚前体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
男人有哪些问题会导致生育问题？警惕5大因素引发男性不育
随着生活水平的发展，男性不育的概率越来越大，人们越来越重视身体健康。但是许多生活上的不良习惯导致了男性不育，那么如何预防呢？下面为您罗列出容易导致男性不育的几大原因。
影响男人生育的五大元凶
一、不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。
二、不要长时间骑赛车
赛车把手高度低于车座，重心前倾，腰弯度增加，会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫，长时间挤压后缺血、水肿、炎症，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，男青年不应长时间骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
三、入浴温度过高
正常情况下精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育，入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温达到70℃~80℃，比普通浴室温度高一倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知，有些男性睾丸温度比普通人高2~3度，精子无法生存。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。
四、饮食注意不要缺锌缺硒
微量元素锌能促进精子活动力，防止精子过早拆除，有利于与卵子结合，可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来自食物。研究人员观察男性不育1000例，发现37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。
五、吸入厨房油烟
最近医学院的研究发现，厨房油烟中74种化学物质突然变化细胞，不育，成为家庭杀手的新罪证。他们发现给厨房排油烟机油杯中的凝结油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，有2.8%的果蝇不育，表明生殖系统明显破坏。
不同阶段应做好不同的预防
一、青春期前后:特别警惕腮腺炎并发症
很多人通常被称为腮的腮腺炎，其实腮腺炎病毒不仅侵犯腮腺，还引起病毒性脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、肾炎、胰腺炎等并发症。13岁以上的人容易因病毒侵犯性腺而引起生殖器官炎症，男性首先被冲走。据临床统计，13~18岁患腮腺炎的男性中，合并睾丸炎占3成。医生发现，患有无精子症、弱精子症的不孕患者，在小时候患腮腺炎时，经常发生睾丸炎。
腮腺炎病毒对睾丸的损伤是不可逆的。由于病毒的毒性作用，睾丸组织被破坏而萎缩，特别是精子产生的曲细管被破坏后，精子产生能力下降。如果睾丸发炎萎缩，成年后可能失去生育能力。
监护人需要警惕，孩子下巴发病一周左右，病情好转，突然发热到39℃以上，睾丸明显膨胀，此时应立即就医。在治疗方面，腮腺炎引起的并发症应适度使用皮质激素。父母经常担心使用激素会对孩子的成长发育不利，但是如果不使用激素，对孩子的影响会更大。玄绪军指出，用量、用药时间的控制应由医生正确控制。
二、年轻男性:4个不良因素损害精子
1、跷跷板长坐
睾丸中制造精子的曲细管对温度变化非常敏感。一般来说，该部位适宜温度低于人体体温2℃~3℃。温度过高会抑制精子的生存和成熟，精液中精子数量减少或活动能力下降。在日常生活中，建议男性不要穿紧身裤，而要穿相对宽松透气的裤子。
很多男性坐着的时候喜欢夹脚和跷跷二郎腿，时间一长，阴囊摩擦就会产生热量。长时间坐着不要夹脚，跷跷二郎腿，每隔一小时起床活动，不要趴 着睡觉，有条件的可以选择裸睡。此外，还应避免经常蒸桑拿或泡温泉。
2、嗜烟酒
研究发现，烟民精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显低于非烟民浓度6300万个/毫升，精子活动能力也明显下降。酒精直接作用于性腺会降低睾酮的天生速度，导致雌激素增多，不仅会导致阳痿，还会影响精子的生成。为了预防少精症，男性平时必须戒烟。
3、肥胖
肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育，还会引起体内雌激素的相应增加，妨碍精子的生成，影响精子的质量。因此，肥胖的男性平时要多运动，把体重控制在正常范围内。但要注意的是，运动不要太激烈。不那样的话，体内会产生很多乳酸等酸性代谢产物，血液进入睾丸后，精子的活力和精子的反应能力会下降。
4、情绪不稳定
年轻男性不稳定，情绪变化强烈，也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定，影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能紊乱，精子少。因此，保持良好的感情也需要预防少精症。
哪些因素会导致男性精子不足性不育
1.内分泌因素
人体内分泌紊乱，特别是下丘脑、垂体、睾丸性腺轴、系统功能紊乱、睾丸生精功能障碍、精子不足、无精子症、性激素低、男性男性特别差、泌乳增高、甲状腺疾病等。
2.感染方面
颚式生殖系统的特异性和非特异性感染会影响精子的发生。例如，常见的前列腺炎、精囊炎、精巢炎、精巢结核等，精液成分发生变化，精子数量减少，畸形精子数量增加。
3.精索静脉曲张
当然是轻微的精索静脉曲张，一次没有任何影响，两次以上，确实精子数量减少，成活率也下降。精索静脉曲张普遍，男性不育也占四分之一到三分之一的样子，临床上看到的也非常多。
4.遗传因素
有些缺陷也会导致精子不足。
5.免疫因素
随着免疫医学的发现，男性同志在免疫方面出现问题，抗精子抗体，引起精子凝聚现象，抗精子抗体阳性患者约20-50%出现精子不足症，以前我们的床上不太注意，有时被称为不明原因的不孕症，以前的检查很少，只考虑功能等问题
6.器官方面的
比如睾丸，小时候矫正没有问题，但是有些家长不知道生殖健康的知识，结果没有得到说明的矫正，成年后也没有精子症和精子不足。
7.生活中其他因素
对我们生活中的许多因素，如烟酒，我们通常吸烟喝酒不一定有影响，但吸烟过多，酗酒，精子质量一定有影响，这一点临床上也得到证实，科学上也得到分析
8.环境因素
比如工作性质接触环境，在放射线下，他的工作性质和有毒物质接触，或者高温下精子数量死亡，数量下降。另外，也有药物。现在主要是西药，最近报道说中药也有影响，所以不能疏忽。
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