阴道干涩是很多女性比较常见的一种现象，而在生活中发生阴道干涩，会让女性在进行性生活时感觉到痛苦，甚至会影响性生活质量。这让很多女性感觉困扰，也不知道该怎么办。事实上，女性应该知道，如果阴道干燥，可能会提示身体出现这些问题，并查明原因并采取有针对性的措施。
阴道干燥应注意哪些问题？
一、内分泌失调
对于35岁以上的女性来说，如果阴道干燥频繁，应注意内分泌失调，这种情况可能会减少女性阴道的分泌物，导致阴道干燥，伴随月经不调。
二、卵巢功能下降
进入更年期后的女性有阴道干燥的现象，多与卵巢功能下降有关，进入更年期后，卵巢功能下降，卵巢分泌激素的量也减少，阴道分泌物减少，阴道干燥。
三、发生阴道炎
阴道炎是阴道干燥的并发症之一，女性发生阴道炎时，阴道粘膜充血，阴道分泌物减少，阴道干燥。
四、阴道的抵抗力被破坏
生活中很多女性不小心破坏了自己的阴道抵抗力，阴道自己的清洁功能也下降了，这些情况的发生阴道干燥，阴道疾病也容易发生。
阴道干燥怎么办？
一、进行阴道护理
阴道炎引起的阴道干燥时，要清洁阴道，平时用温水清洗外阴，内衣要勤奋更换。
二、在医生的指导下使用药物
卵巢功能下降或内分泌失调引起的阴道干燥的女性，可以补充雌激素进行烹饪，但在医生的指导下使用雌激素增加阴道粘膜的分泌
三、饮食烹饪
身体缺乏维生素容易降低皮肤粘膜的水分和弹性，平时可以多吃五谷杂粮和含维生素b的高食物，增加阴道粘膜的分泌物，缓解阴道干燥。
温暖的提示是，发生阴道干燥时，首先要明确原因，了解详细原因，根据情况采取正确的措施，避免盲目采取产品，容易伤害自己的阴道，加重阴道干燥现象。
女性阴道干燥是怎么回事？阴道干燥是怎么引起的?
在生活中，很多女性都有阴道干燥的烦恼。阴道干燥的原因是什么？其实女性阴道干燥的原因也很多，阴道干燥的原因与一些女性的常见病有关。让我们看看女性阴道干燥是什么。
1.过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。
2.内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
3.错误清洁
女性的隐私部位由于位于阴道口的益菌，形成乳酸，使该部位维持一定的酸性，预防细菌的繁殖(细菌喜欢碱性环境)，使用一般的中性和碱性沐浴乳和肥皂，容易破坏隐私部位的天然保护膜，因此平时必须使用妍女性护理液等弱酸性清洁用品。
4.性生活预备不足
前戏不够，直奔主题导致女性性兴奋不足往往是女性阴道干涩直接的原因。阴道干燥时强制性交，阴道充血，肿胀，阴道壁粘膜破损，感染，引起多种疾病。针对这方面的原因性伴侣要做好充分的前戏工作。
5.缺乏维生素B2
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明你的饮食结构不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。妇科炎症是女性容易得到的疾病。如果平时不注意生活习惯，就会出现炎症。其中最常见的就是阴道炎了，外阴瘙痒，在性生活的时候阴道也会充血，让分泌物减少，导致引导干涩。如果女性有了妇科炎症，最好的办法就是赶快去治愈。这样阴道干燥的问题也会改变。
6.心理因素
女性工作、生活压力过大，性欲低下，性滞后，阴道干燥。压力过大的女性应该学会释放压力，找到适合自己的减压方法。身体自我调整好了。阴道问题也就没有了。
女性阴道干涩是怎么回事？阴道干涩可吃维生素能缓解
性生活在我们的生活中起着重要的作用，但也有异常。其中，女性阴道干燥是其中之一，原因也很多，我们必须重视其危害性，合理烹饪。
女性阴道干燥的烹饪
1、水溶性润滑剂:性生活中使用水溶性润滑剂和外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。
2、使用保湿护理产品:使用弱酸性女性护理液，涂抹女性专用保湿产品。
3、选择合适面料的内衣:女性选择内衣时，选择通风、棉质的，经常洗。避免长时间穿紧身牛仔裤、T字裤等。
4、治疗阴道松弛:阴道松弛可能导致阴道干燥，女性可以缩小阴道滋养，防止阴道松弛。
5、避免使用普通沐浴乳清洁私处:避免使用中性、碱性沐浴乳或肥皂清洁外阴、阴道，维持阴道酸碱度，预防细菌繁殖。
6、平衡体内分泌:女性阴道干燥多是因为体内雌激素不足。卵巢是分泌雌激素的器官，保健卵巢，平衡内分泌系统的方法是补充维生素a，保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
7、饮食平衡:维生素B2不足也会导致阴道干燥，伴有口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况。你可以多吃五谷杂粮和带皮的水果，加皮肤粘膜的弹性和水分含量。
8、滋润身体:秋冬季节双倍滋润身体，一方面补充水分，一方面防止每天2升的饮水量丢失，避免劳动力损失体液。
9、避免阴道清洗:爱清洗的女性可以选择每天使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，而不是阴道内清洗。
阴道干燥的治疗
1、心理治疗:对于性唤起不足的女性，必须与伴侣充分交流，使前戏更加温柔，更加耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、药物治疗:药物治疗前多使用催情素类治疗。由于这种药物有一定的副作用(如加重内分泌障碍)，很少使用。阴道干燥属于中医肾阴虚、气血不足的范畴，适当使用黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等有益气养血、补肾阴的中药。益气类中药加虫草菌粉，效果也不错。试试水溶性润滑剂，妍私处沐浴露有滋润作用也是个好选择。据调查，美国67%的夫妇使用这种产品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。
3、更年期女性由于绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
阴道干燥可吃维生素B2
维生素B2是体内生物氧化所必需的物质。通常，当维生素B2不足时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的粘膜层也会发生问题，引起粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂等粘膜病变。女性生殖器官的损伤更严重，最典型的症状是阴道壁干燥，阴道粘膜充血，崩溃，直接影响性欲，性欲减退，性冷淡，性不适。
为了治好难以言喻的隐藏，一般治疗方法首先是食疗，多吃富含维生素B2的食物牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、香菇、香菇、芹菜、橘子、柑橘、橙子等。症状严重时，可按时服用维生素B2片，每天3次，每次2片(10毫克)，症状改善后停药。
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