现在生活中，前列腺疾病悄悄地成为威胁男性生殖健康的第一大疾病，而且每天被前列腺疾病侵害的人增加，在很多前列腺疾病中，前列腺癌确实是比较严重的一种，不仅给患者的生活带来很多不便，而且比其他前列腺疾病治愈困难，所以在生活中我们主要以预防为中心，哪些人容易患这种疾病呢？你知道预防前列腺癌的方法吗？
前列腺癌易感人群
1、性混乱者
英国的调查显示，男性年轻时性生活混乱，将来患前列腺癌的机会可能很高。该调查显示，如果一个人在20岁左右有很多性伴侣，他很有机会感染人类乳头瘤病原菌(HPV)，通常几十年后，这种感染可能会引起一系列基因突变，导致癌症。HPV目前证实与女性宫颈癌有密切关系，也可能导致男性前列腺癌。
这种说法虽然首次提出，但一旦得到证实，可能解释为什么英国每年有27，000名男性患有前列腺癌，10，000人死于这种疾病。男性前列腺癌现在几乎和女性宫颈癌一样成为第一杀手。该研究报告即将公布，报告指出HPV与前列腺癌的一系列生理化学和遗传联系。
2、坐得过高的男性
Dukc大学医学中心的研究报告显示，对28名前列腺癌患者的人体解剖学进行研究后，这些患者坐在椅子上的高度比同等身高的健康者高。进一步的研究表明，性激素睾丸酮浓度高者，发育期间“坐高”的增加速度高于睾丸酮浓度正常的人。高浓度睾丸酮诱发前列腺细胞内的微小变化，刺激致癌细胞的生长，成年后发生前列腺癌。
3、体型肥胖的男性
新研究发现，肥胖的男性与体重正常的人相比，前列腺癌的危险增加了一倍。研究人员表示，任何减肥的努力都可能降低前列腺癌的危险，而发达国家男性前列腺癌的发病率正在稳步上升。
法国Lamiletrie大学附属医院的研究人员对194名前列腺癌患者和194名正在接受治疗的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生患者进行了研究。研究发现，尽管单纯超重的男性患前列腺癌的危险并不一定会增加，但肥胖仍能使患前列腺癌的危险增加2。五倍。
男性朋友患的前列腺癌是一种高发现象，与日常长期憋尿、不注意生殖器卫生等有很大关系，引起腰痛、排尿障碍等非常严重，必须预防。
预防前列腺癌的方法
1、不憋尿
膀胱充满尿急时，应排尿，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
2、勤洗温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。
3、注意卫生
要注意个人清洁，要常常清洁自个的外生殖器，爱人也应注意阴部清洁，以避免躲藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的发作。
4、运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
5、定期进行检查
男性们由于工作压力比较大，在平时不是很注意自己的健康，即使有了疾病也没有发现以及治疗，这就给了疾病发展的机会。男性们在平时的生活中要注意定期对身体进行提前，做到疾病及时发现及时治疗。
前列腺增生的预防措施有哪些？做好5点有效预防前列腺增生
前列腺增生一般分为急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列腺增生等。
前列腺增生的预防措施是什么？
1、彻底治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。
2、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。
3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。
4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
温馨提示：前列腺增生的早期预防还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。例如饮食中少食辣椒等刺激性的食品；尽可能少喝酒，防止让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活），减少便秘的发生。少便秘的发生。
易患前列腺疾病的人群都有哪些,这4类男性要提前做好预防准备
前列腺疾病的发生需要及时治疗来控制疾病的发展。前列腺疾病的影响很明显，发病期间会阴部疼痛、排尿困难等情况较多，夜间起床多次上厕所，睡眠质量下降，需要知道前列腺炎的发生情况，通过良好的生活习惯调节身体，提高抵抗力，远离疾病提高生活质量。有些类型的男性迟早会患前列腺炎，正好在其中，立即调节身体，认真预防很重要。
1、长期酗酒的男性
前列腺炎的原因很复杂，但酗酒的人们容易成为前列腺炎的人们。长期饮酒不仅降低肝功能，还影响胃肠功能，伤害前列腺。
由于前列腺结构独特，前列腺上皮具有较强的分泌功能，局部管道狭窄，腺体小，但分泌能力强，受多种因素影响分泌物堆积。长期酗酒容易刺激身体为感染创造条件，出现前列腺炎的可能性很高。如果你想保持健康，男人应该远离酒精。
2、久坐不动的男性
久坐不是正确的养生方法，很多人喜欢静静地不动，但长时间缺乏锻炼，体质下降的可能性很高，身体免疫力下降后对抗病原体的的入侵能力也下降，细菌、病毒感染身体后。
如果能改变久坐的坏习惯，积极锻炼身体，不仅能提高身体素质，还能促进运动中全身血液循环，充分提供局部营养，有利于隐私部分散热，防止温度上升，滋生细菌。
3、过度纵欲的男性
容易受前列腺炎影响健康的人，性生活过于频繁的情况很多，要注意性生活的节制，在提高性生活质量的同时远离疾病。许多男性性欲旺盛，但没有合理控制性生活的频率。
由于纵欲过度的影响，前列腺经常充血，充血后为细菌感染创造条件，病原体入侵引起疾病，前列腺发病的可能性很高。为了远离疾病，必须保持良好的生活习惯，控制性生活频率。
4、喜欢吃辣的男性
促进身体健康，远离前列腺疾病，男性应该饮食清淡。重口味饮食的男性前列腺功能下降的可能性很高，喜欢吃辣的食物，在辣的食物刺激下前列腺容易充血，局部分泌物堆积会给感染带来条件，容易发生前列腺炎或复发。以清淡的饮食为中心，选择合适的食物提供营养，发现前列腺炎远离。
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