坐月子可以吃香菇炖鸡吗?需要注意些什么?

医生你好!老婆现在正在坐月子,请问月子期间可以吃香菇炖鸡吗?需要注意些什么?请解答

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你好!坐月子期间是可以适量的食用香菇炖鸡的,香菇具有提高免疫力的作用,鸡肉里含有丰富的蛋白质,对产后恢复比较好。但是这类的补品是热性的,如果内火旺盛的话建议少量食用。在制作香菇炖鸡时保证不要太过油腻,并且在喝汤的过程中可以把上层的油撇掉。在月子期间,建议改善饮食结构,正餐荤素搭配,保证营养均衡全面。建议少量多餐,每餐约七分饱,这样更利于消化吸收。

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