月经来几天是正常的,要注意什么

医生,我发现自己月经不规律,有时候持续7-8天,有时候3-4天就没了,正常吗?一般月经来几天是正常的?月经期间要注意什么?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一般情况下,月经周期都是比较稳定的,如果出现异常现象,可能是月经不调导致的。一般月经期会持续3到5天,有的可持续7天,一般前3天量会比较多,慢慢会减少。月经期是很关键的时期,如果你月经不规律,最好去医院检查一下。注意的是月经期不要吃生冷的食物,少碰凉水,不喝浓茶,咖啡。尽量少吃辛辣刺激的食物,不喝酒,尽量不做剧烈运动,勤换卫生巾。

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