我例假这个月推迟一周来的，例假来很少，而且是深褐色的那种，感觉很脏，有8天左右，刚过9天。25号晚上又来例假了，这次是鲜红色的血块，很多，请问，这是怎么回事？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，内分泌水平异常，患有慢性炎症等，都会引发月经颜色等的变化。是需要进行调理的，首先要进行炎症方面的排查。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。建议患者及时去妇科检查，排除相关病症，改善不良的生活习惯等。要注意养成良好的饮食习惯，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。
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