经期适合吃火龙果吗?对身体有伤害吗?

我平时喜欢吃水果,尤其像火龙果一类的特别喜欢吃,我想知道月经期间能吃火龙果吗?有影响吗?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:女性经期吃一点水果是可以的,但是不建议多,火龙果是寒凉的食物,来月经的时候生冷的食物还是少吃为好。吃的太多可能会引起肠胃不适,或者让经血增加。建议月经期注意保暖,多休息,如果经血比较少,可以喝点红糖水促进淤血的排出。另外不要吃辛辣生冷食物,注意保暖,避免烟酒,避免剧烈活动,水果要少吃。

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