我生宝宝是顺产的，不知道产后应该注意什么，请问顺产多久可以做减肥运动？注意哪些？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：顺产的话恢复的会比较快，但是如果是母乳喂养，不建议过度减肥。正常情况下，产后六周以后可以正常运动，不喂奶的情况下可以积极减重，如果喂奶的话，建议保持体重。建议产后在饮食上多注意，适当地运动，不要刻意节食，如果是顺产以后恢复良好，可以过段时间之后再减肥。平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。
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