想喝茶提神,经期可以喝绿茶吗?

最近来了大姨妈,但是平时上班比较累,就想喝茶提神,那么月经期间可以喝绿茶吗?会不会影响月经?有影响吗?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:女性在经期一般是不提倡喝茶的,尤其是绿茶,属于凉性,对月经有影响。茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过多。女性经期喝茶容易导致缺铁性贫血,因此建议不要喝,多喝点白开水比较好,有助于经血的排出。期间要注意休息,避免劳累,不要食用冷饮,茶饮,辛辣刺激性食物。禁止同房,注意经期卫生。

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