医生你好！我现在怀孕快九个月了，生完头胎的时候宫缩疼痛比较厉害。请问生完二胎宫缩要疼几天？怎么缓解？怎么缓解？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！从你上述描述的情况来看，产后宫缩疼痛属于一种正常现象。正常情况下，生完二胎后子宫收缩痛要比第一胎更加明显。一般在产后1-2天出现，2-3天会自然消失，不要太过担心。建议在生产前后要调整好心态，保持心情愉快，不要过于恐惧或担忧。饮食以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。注意休息，不要劳累，保持生活规律，保证睡眠充足。
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