医生您好，我怀孕四个多月了，有高血糖的症状，想从饮食方面进行控制，请问，孕妇高血糖食谱有哪些？吃些什么好呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，孕妇如果有高血糖的症状，日常饮食一定要严加控制，不能吃的太饱，不要吃过于甜的水果，可以适当吃点柚子，南瓜等等。你要监测好血糖，必要的时候服用降糖药，血糖过高最重要的就是饮食控制和运动锻炼，你现在是孕妇，适当运动还是可以的。您的症状属于妊娠糖尿病，建议您平时注意少吃多餐，不要吃含糖量太高的食物。在饮食上增加膳食纤维的摄入量，膳食纤维具有很好的降血糖作用，蔬菜、水果、海澡和豆类富含膳食纤维。如水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。多吃些燕麦片、小米、玉米含有丰富的维生素B1;而奶类、肉类、蔬菜水果中含丰富的维生素B2和尼克酸。
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