男性阴茎在生理上和性生活中地位无与伦比，你知道男性阴茎有什么秘密吗？接下来和小编一起看看吧。
1、你敢相信吗？男性每天24小时勃起11次，其中约9次发生在睡梦中。
2、鞋子的尺寸和男性生殖器的大小没有关系哦。传说中的中指大小和生殖器的联系也不存在哦。身体的任何部位都无法预测男性弟弟的大小。
3、平均来说，世界上每天至少发生1亿次啪嗒啪嗒，一边看这个消息一边有6万5千对情侣啪嗒啪嗒。
4、有研究表示，每段房事的时间一般在两分钟2分钟50秒左右，而女性的时间则持久的多，在五分钟30秒左右。
5、普通男性一生射精达7200次，其中约2000次用右手进行。
6、精液热量低，一匙精液只有约5-25卡，由柠檬酸、氨基酸、果糖、酶和水组成。
7、抽烟会使得男性的生殖器越变越小，这是为什么呢？因为吸烟会使得人体的血管钙化，收缩的血流会超过一公厘。
8、饮食也会影响到精液的味道，其中又以红色肉类和奶制品的影响最大。会使得精液的味道变得很咸哦！
9、生殖器的敏感程度会在25岁后逐渐开始下降，因为随着年纪的增长，男性就很容易勃起障碍和敏感度降低等等的生殖性疾病。
10.其实，我们肉眼看到的生殖器的长度是实际的一半，受核磁共振的影响，你的另一半生殖器隐藏在体内哦
11、阴茎成长手术最大的国家是德国，据国际社会美容整形外科统计，世界上18%的阴茎成长手术在该国完成，再次是委内瑞拉、西班牙和墨西哥。
12、世界上最大的弟弟长达13.5英寸(34.29厘米)，他是纽约人法尔根。
13、这里是一项冷知识，女人普遍认为长的好看的男人都拥有着最好的精子！
14、睾丸高度不同是为了不碰撞。
15、胎儿在子宫内也会勃起。
如何锻炼男性生殖器,男性生殖器的日常清洁非常重要
如何锻炼男性生殖器？许多男性朋友希望通过锻炼他们的生殖器来使性过程更持久，那么如何锻炼男性生殖器更有效呢？下面我们将介绍如何锻炼男性生殖器。
只要一个男人活着一天，他就需要性；所以小弟弟站不起来，就像死一样。然而，随着年龄的增长，男性的体力和精力就会消退。有很多男人会有这种感觉：当他们年轻的时候，不要说一天做一次，即使一天做三四次；但现在信心越来越弱
然而，把所有的责任都推给年龄似乎是不公平的；因为80岁以上的欧吉桑仍然是一条活龙，每天都与女性缠绵。最能理解精力充沛这个词的真正含义是三四十岁的男人；十几岁或二十岁的男人永远不知道什么是精力充沛，因为这些年轻人都是精力充沛。以下方法是如何增加一个男人的小弟弟的勃起能力，使他在十几岁或二十岁时保持坚如铁石和金枪不倒的状态。在谈论这些方法之前，我们必须有一个共同的认识：精力充沛有一个基本的前提──身体健康。精神或身体的任何方面都会导致能量下降。
强化内转肌的秘诀在于强化内转肌!
当你在厕所里小便时，你发现虽然你已经小便了，但你仍然觉得自己有残留的尿液；几乎可以得出结论，你的勃起能力已经开始下降。从中间到根，阴茎有一种叫做球海绵体肌的肌肉；这种肌肉的主要功能是控制排尿，并确认排尿后所有的尿液都被排出。但除此之外，它还是阴茎勃起的重要助攻。如果这种肌肉能力开始下降，它不仅会让你有残留的尿液感，而且还会大大降低阴茎的勃起能力。
为了防止这一点，我们必须锻炼球海绵体肌。锻炼球海绵体肌相当于锻炼勃起能力。然而，如何锻炼球海绵体肌？球海绵体肌与大腿内侧的内转肌有神经连接。因此，如果你想锻炼球海绵体肌，你应该从锻炼内转肌开始；通过腿部的开闭，可以增强肌肉。
以下是两种具体的锻炼方法：
锻炼方法1：仰卧，弯曲膝盖，抬起双腿，然后用左手抓住右小腿，慢慢向身体两侧张开和关闭。如果你每五次做一轮，每天做一次～第二次就可以了。注意不要贪心一口气做太多，用力过大会引起肌肉疲劳，成为反应哦。
锻炼方法二:坐在床上，尽可能张开双腿。然后双手向前伸展，以额头触摸床面为目标向前弯曲身体。如果你每次做三次～如果为一回合，一天做两次～三次。虽然张开双腿，然后弯腰，双腿之间会感到有点疼痛，但你仍然必须忍受一点，因为张开双腿的动作非常重要。当然，当你第一次开始这样做时，你的额头很难碰到床；只要你有毅力，你可以在大约一个月内这样做。每天做这个动作，一个月后勃起能力就会大大提高。
腹式肛门呼吸增加能量和膨胀!
在现实社会中，许多男性会受到工作和人际关系的压力，导致性能力下降；但也有一些男人为官场感到骄傲。两者有什么区别？
说白了，主要是交感神经和副交感神经功能切换的问题。人类工作时，交感神经会特别活跃；性交时，一切都由副交感神经主导。如果功能切换顺畅，无论是工作还是性爱都可以掌握；相反，床之间会有多余的心和缺乏力量。这个时候最好的解决办法就是暂时把工作扔掉，放个长假，让身心放松。但是普通人怎么会有这么多假货呢？所以一定要找个替代方案。
而且通过入浴——─当副交感神经活跃时，刺激穴位是最推荐的方法。首先，在浴室里找一个小凳子，放松肩膀的力量，然后用淋浴刺激头顶的百会穴位；然后将全身浸泡在装满水的浴缸中，水温约为38～39度左右，就这样泡了十分钟左右。
这可以有效 使神经指挥权的交替更加顺畅。此外，还有一种锻造方法可以促进交感神经和非交感神经的顺利切换。除了增强神经系统的效率外，这种锻造方法对增加勃起力、膨胀甚至性欲也非常有效。我们称之为腹式肛门呼吸法。
锻炼方法
1.先跪着坐，然后调整呼吸；然后通过腹部的力量开始慢慢吸气。在吸气的同时，肛门逐渐收紧，心里想着从肛门吸入空气的感觉。
2.腹部充满空气后，这次要压缩腹部，就像把空气挤到后面一样。
然后鼓起腹部，就像把空气从后面挤到头上一样。
4.呼气时，如果你想把空气挤进心脏和下巴，慢慢呼出；紧绷的肛门随着呼气逐渐放松。呼气后，只要腹部被压缩，肛门就会比预期的更紧。重复执行1～4的步骤持续约10分钟，使交感神经和副交感神经在功能交接时更加光滑。请尝试这种方法。此外，所有的锻造方法都必须继续进行。如果你能相信它们并坚持下去，我相信它们将不可避免地得到你想要的结果。
以上方法是日常生活中使用的锻炼模式。除了锻炼，还有很多事情需要注意。例如，吸烟、饮酒、盐、咖啡等，如果摄入过多，必然会对能量产生不利影响。
据说日本AV边界精力绝伦的AV男优加藤鹰，虽然已经37岁了，但一天射精六七次对他来说是很常见的。
男性生殖器的日常清洁非常重要
男性生殖器官非常脆弱，很容易感染，所以生殖器的日常清洁对男性朋友尤为重要，从内衣的选择到生殖器的清洁，是男性朋友不可或缺的一步，了解如何维护男性生殖器!
亲密关系安全
现象：年轻人过早进入禁区等社会现象在一定程度上影响着人们的生活方式。
提醒:过早、过度或不洁的亲密行为可能对男性生殖系统产生很大影响。
一般来说，如果男性过早与异性有亲密行为，生殖器官很容易出现一些问题。此时，身体发育不成熟，生殖器官也处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，容易受损。过早与异性的亲密行为也可能导致生理功能障碍、腰酸、易衰老等生殖器官问题，过度不仅会引起头痛、腰痛、肌肉疼痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易导致生理功能下降、前列腺炎、前列腺肥大等。
安全的亲密关系应考虑身体健康和年龄等因素。例如，年轻人每周维持3次~四次更合适。中年人每周1次~两次。但个人要根据自己第二天的感受来调整，自己的感受才是最正确的衡量标准。
私处卫生要重视私处卫生
现象：在人们的观念中，男性似乎总是不如女性注重清洁和个人卫生。清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要组成部分，需要男性的重视。
提醒：注意生殖器官卫生不仅是女性的问题，男性也应该注意。适度的清洁是确保男性生殖系统健康的有效手段。清洁工作不够或做得太多，不利于男性生殖系统的健康。清洁不够容易引起炎症，特别是包皮过长，经常清除包皮垢，否则不仅对自己有害，甚至可能向他人传播这些不洁物质和微生物。有些男人认为清洁的次数越多，就越有利于健康。事实上，这也是一个错误的想法，过度清洁很容易破坏自己的防御系统，使细菌更容易进入身体。男性还应注意相关的生理健康知识!
理性对待健康
现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽视他们重要部分的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识已成为首要任务。
提醒：许多男性忽视自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状。专家建议，男性应定期自检，发现以下症状：皮肤或粘膜损伤，包括手、眼睑、嘴唇、舌头、 咙、丘疹、硬结、水泡、溃疡；尿路症状，如前尿道轻度热、尿道异常分泌物，或尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭、血尿；腹股沟淋巴结肿大等。
有些男人认为生殖健康是他们自己的私事。一旦他们生病了，他们就不会去医院，而是依靠休息来克服，或者依靠经验自己服药。事实上，这不仅是无知的表现，随着时间的推移，而且很容易延迟疾病。专家建议：一旦男性发现自己的生殖系统有问题，应及时请专业医生进行诊断和治疗，医生将对症治疗，否则小病变和严重疾病，收益大于损失。
男性生殖器对内衣的选择非常重要，因为它们长时间在衣服内部。内衣应为棉质，透气性好，不宜过紧过紧注意日常清洁。
男性如何保证生殖器的卫生？
1.每天睡觉前用温水清洗生殖器，但注意不要使用碱性清洗液或肥皂，水温也不要太高。最好有专门清洗的毛巾和盆，避免使用别人的，及时清洗内衣。
2.穿棉质短裤，不要穿紧身、不吸水、不透气的化纤内衣。每天换内衣。
3.如果男性包皮过长，应进行包皮环切术。性交前，应清洁生殖器，特别是包皮内侧和冠状沟的积垢。
男性只要发现外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况，就应立即到医院诊治。
5.男女双方都要爱情专一，千万不要搞婚外和婚外恋，这是预防性病最可靠的措施。
男性生育能力会受到哪些因素的影响？如何护理男性生殖系统？
见解：全球气候变暖使生精工作能力降低
尽管男性精子品质并未降低到骇人听闻的程度，但林天歆强调：“如今的年青人尽管精子数量稍低则是不争的事实。”对于此事，林天歆还明确提出了一个新鮮的见解：“全球气候变暖也可能是大范畴影响男性精子总数的一个外在各种因素。”而他得此结果的根据便是：男性睾丸中的生精体细胞对溫度十分比较敏感，溫度过过高危害男性睾丸的生精作用，产生精子数量的下挫。
“这就是为何我们不赞同未生孕的男性经常、长期蒸桑拿的缘故。”林天歆说，数次或是长期洗桑拿洗浴，內裤过紧等都是会导致男性睾丸的部分溫度过高，导致精子转化成阻碍，进而产生精子数量降低影响生育功能，而这在三十岁上下的小伙的身上主要表现得尤其显著。
与此同时，生育功能降低也 不都是精子总数的难题，和精子活力及其汽化時间长度也是有非常大的关联。
不孕症不育要素男性占了五成
“现如今在我国不孕症不育群体大概为8%~10%，而海外则为5%~15%。如今的年青人尽管精子数量稍低，但还不会影响生孕。
但即便如此，在不孕症不育群体中，单纯因为男性缘故而致的占比约占20%之上；而单纯性女性要素则为38%；双方皆有什么问题的占20%强，剩余大概超出10%的则是“缘故未知”。照此测算得话，在不孕症不育要素之中男性“参加”的占比至少占了50%。
权威专家觉得，在大家触碰的化学物质中，危害生殖系统作用的也许多 ，关键有来自于化工导致的气体、水等空气污染，除此之外也有经常可以看到的各种各样辐射源。男性的“日常生活标示”——吸烟与饮酒对男性生殖保健也组成了最广泛的威协。但到迄今为止，影响男性生殖保健的真真正正缘故还并不是很清晰。光是在不育层面，目前为止就也有40%上下的发病原因没法查清。
此外，权威专家还强调，男性生活品质广泛比女士低，这也是造成不育的一个缘故。与女士对比，男性均值睡眠质量少、不重视健康饮食、参与体育竞赛時间少、接纳健康体检频次也较为少。
影响精子品质三大要素
“渣男”更易不育
“日常生活不检点的男性也很可能不育。”林天歆说，它是不洁性行为引起发炎进而产生的系列产品链式反应之一。“像尿道感染和前列腺炎症是最普遍的男性泌尿系统发炎，而发炎假如较为强大或者亚急性发病很有可能造成 射精管被阻塞，进而影响精子的活力。”
他详尽明确提出有关精夜“汽化時间”的定义以表明为什么精子活力受影响。“精夜80%实际上是精液，当精子射出时一开始是液体状态接着变为疑胶状，自此一段汽化時间内又在这里变为液态，而恰好是最终化作液态精子才可以从疑胶里跑出去闯入女士卵子造成 精子和卵子。”
他说道，发炎很有可能造成“汽化時间”的更改，进而精子受困在疑胶里，没法释放出，因此 会影响精子的活力。
成人保健品造成 女性激素失调
林天歆表明，如今有关成人保健品的广告宣传满天飞舞，许多 男性会轻信说白了提高、增加等作用服食一些性保健药品，以求更改性生活品质，而林天歆觉得，乱服成人保健品很有可能会导致男性不育。
“由于有的成人保健品里边带有雌激素成份，很有可能会影响男性睾丸的一切正常生精作用，因此 未育者在挑选时应当分外当心。”他说道，药物滥用、激素类药物等药品都是会对生殖保健组成极大的威协。
尾气排放、“白色垃圾”皆是生精大患
林天歆表明，尾气排放环境污染也是导致男性不育的元凶 有研究发现，小伙每日曝露在车辆有机废气自然环境中6钟头，精子主题活动工作能力会大大的降低，影响授精工作能力。而车辆有机废气中的一氧化氮和铅最非常容易毁坏精子品质。废气中的一些重金属超标如铅、汞、镉等，也是生精的大患。
除此之外，“白色垃圾”不仅环境污染，也对男性生孕导致非常大影响。“假如用塑料碗加温食材或是装热饭干锅菜，会造成类雌性激素，使生长激素代谢混乱。
在抑制性欲的与此同时，会影响男性睾丸的生精作用。”灭虫剂等，会抑制性欲，与此同时也不好男性睾丸生精。
食材含铁、硒推动精子魅力
林专家教授觉得，要想防止精子品质的降低，应当保证以下几个方面：
1.要有身心健康有效的饮食结构。减糖、少人体脂肪，防止服用带有添加剂及添加剂的食材。新鲜水果、蔬菜水果在服用前都需要不断清理，不能用塑料泡沫便当盒装热饭干锅菜或是加温食材，少下馆子。
2.营养元素锌、硒都能够推动精子活力，因而在日常的食材中应当多摄取锌、硒成分高的食品类。一般来说，锌普遍现象于牛乳等乳制品正中间，而大黑豆、黑豆等食材中带有很多的硒。
3.确保安全，防止骑跨伤。轻微伤并不意味着对生育功能沒有影响，因而即便 是轻微伤也应当尽快医治。
4.戒肥胖症，加强锻炼，尽可能不必吸烟、少饮酒。
5.单身未育的人不必随便应用性保健用品。
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