腱鞘炎饮食注意什么比较好呢

我们患上任何一种疾病之后都要做好饮食保健,治疗是比较重要的,饮食护理也是比较好的辅助治疗方法,所以一般情况下患上腱鞘炎之后都会调节自己的饮食,平时要注意的问题有很多,少吃刺激性的食物,多吃有营养的食物,那么腱鞘炎饮食注意什么比较好呢?

1、清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

2、中期:骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏,桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎饮食不宜吃。

3、早期:忌酸辣、燥热、油腻的东西,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物,以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。多食蔬菜,如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显,因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。将手抬高:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

本文Hash:b28603c86235e71828458e4d650b886aebc70061

声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。