孕妇想要吃香蕉，请问孕妇吃香蕉好不好？也可帮助预防便秘吗？对便秘有效果吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇吃香蕉有一定的好处，可以帮助缓解压力，同时香蕉有一定的营养，对身体有一定的好处，日常吃香蕉就能缓解便秘，但事实是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。此外，香蕉含糖量高，吃多了容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率，因此要多加注意。
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