双膝盖酸困无力下蹲站起来很吃力好长时间了
杨伟执业医师，执业药师回复：你这种情况是肾亏虚反应引起的刺激性反应情况 建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况调节肾功能控制
膝盖以下酸软无力吃什么好
可能是重症肌无力。由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重。补充氯化钾后乏力可减轻。重症肌无力患者的脾胃不好，应该多吃性温食物，如苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆，牛肉等。
坐的时间长了腰酸痛，蹲下后直不起来，该怎么治疗
我是司机，现在坐的时间长了腰酸痛，蹲下来10分钟左右站起来的时候腰酸痛的直不起来，请问有什么好的办法吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你这种情况考虑是慢性腰肌劳损导致的，可能跟你平时长时间保持一个姿势有关系。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。对于这个问题，一定要从日常生活习惯入手，改掉不正确的坐姿，避免长时间保持一个动作。可以进行适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。一般病人可使用消炎镇痛药、理疗、痛点封闭等有效疗法。
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