很多朋友错误地认为高血压是因为长期不运动，一旦检测出高血压就开始拼命运动。小编现在告诉你，这个想法是错误的。适量的锻炼确实会改善高血压的症状，但是锻炼过程中也有一些禁忌，只有了解这些禁忌，病人才能更好地治疗。
1.生病或不舒服时应停止运动
2.饥饿时或饭后1小时不宜运动
3.运动中不应立即停止，应遵守运动程序的程序
4.运动中有任何不适现象，应立即停止
以上是短短的4个提示，但小编认为有用，请参考一下自己平时的运动过程中是否避免了以上4个误区你也可以和周围的朋友分享你知道的东西。
温馨提示:以上资料仅供参考
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