白醋泡脚治失眠有效吗?
苏洁琴回复:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
泡脚水加醋可有效治疗失眠
热水加醋泡脚:用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。但需要注意不要用化学醋,建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。
热水加入鹅卵石泡脚:在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,则能起到类似于针灸的效果,对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用。热水泡脚,如同用艾条“温灸”脚上的穴位,而在泡脚盆里加入鹅卵石,高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,起到类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别要求,选择圆滑、大小相近的为佳。泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在鹅卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分钟左右。有心脑血管病和糖尿病的患者用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的控制,以免出现头晕、头痛、乏力、心慌等现象。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
睡前热水泡脚有助治疗失眠吗?
睡前热水泡脚有助治疗失眠吗?
谭星回复:睡前用温热水洗脚,以促进下肢血液循环,是有利于快速进入睡眠的。除此之外大家要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒交替的客观规律,睡前不要进行紧张的脑力劳动,晚饭不要过晚等健康的生活习惯。如果症状严重建议去医院进行诊疗。
本文Hash:767f4a42eb966b23ea203ad36ce6f544cc630e8e
声明:此文由 飞舞九天 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
专家提示泡脚水加醋可有效治疗失眠
热水加醋泡脚:用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。但需要注意不要用化学醋,建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。 热水加入鹅卵石泡脚:在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,则能起到类似于针灸的效果,对长期患有失眠症的老
-
白醋泡脚能治脚气吗?
我妈说白醋泡脚可以治疗脚气,这是真的吗?会有效果吗?中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:白醋泡脚治疗脚气有一定的作用,对于脚气不是很明显的人来说,经常的泡脚是可以消除的。醋中的主要成分为醋酸,是酸性的,当用醋泡脚的时候,脚部环境就会由碱性转成酸性,这样对于脚气问题就会消除。一定要注意,洗脚的时候千万不要用碱性肥皂,碱性环境有助于真菌滋长。
-
民间偏方治脚气,白醋泡脚能治脚气吗
白醋泡脚可不可以治好脚气和一个人的患病情况有关,如果只是轻微的脚气患者,白醋泡脚是可以缓解脚气带来的危害的。民间偏方治脚气试试生姜醋盐水泡脚材料:生姜、食盐、陈醋。做法:生姜100克,食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。白醋泡脚能治
-
白醋泡脚可以治脚气吗
脚气现在已经不是年纪大的人专属疾病了,现在的年轻人因为平时不注意清洁卫生也有感染脚气的,家中有患有脚气的人鞋子不能混穿,以防传染。年纪大的人因为新陈代谢缓慢导致皮肤增生细菌引发脚气,脚气是需要日常护理的并且具有传染性的疾病,那么白醋泡脚可以治疗脚气吗?1.形成脚气的原因脚气是因为脚部因为环境卫生的问题而促使的。形成脚气的原因有多种因素,有的人脚部汗腺比较发达,会导致易出汗的情况,这种情况因为脚
-
失眠灸的穴位是什么?,能有效治疗失眠吗
失眠灸哪个穴位1、灸身柱穴:项后第三胸椎和第四胸椎之间。柱子有理性肺气、补充虚损、解毒、宁神志的效果。现代研究认为,艾灸身柱可以调节人的神经系统,防止神经衰弱、失眠、头痛发作,防止疲劳,促进肌体体力恢复。将艾条点燃后,对准神柱穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,灸15分钟。2、灸大椎穴:在第7颈椎和第1胸椎之间,大椎穴又称百劳穴,是监督脉、手足三阳经、阳维脉之会,被称为诸阳之会和阳脉之海
-
酸枣仁怎样治疗失眠多年的失眠有效吗
酸枣仁怎样治疗失眠多年的失眠有效吗 叶锦超回复:可以试试。产生失眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等。不过治疗治疗注意几方面为好。:一 、清淡饮食,多喝白开水,尽量避免那些刺激性的食物和饮料,少饮或不饮咖啡和酒,不要抽烟,也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱,会有明显的效果。二、睡前泡脚利安眠。这个
-
针灸治疗失眠有效吗?
这一段时间一直失眠,请问,针灸治疗失眠有效吗?中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:针灸治疗失眠是很有作用的,对于你的失眠问题,要是这一段时间开始的话,可以及时的做好预防。根据每个患者的病因,对症治疗,然后选择不同的穴位,采用不同的针刺手法,并且在每一个疗程阶段都重新进行病情的评估,确保对症下药。
-
白醋泡白术祛斑真的有效果吗?
发现脸上的斑越来越多了,人家说用白醋泡白术祛斑的效果比较好,请问真的有效吗?淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复:白醋泡白术祛斑有一定的效果,但是并不一定适合所有人,如果脸上长斑的话,可以去医院做下检查,看看是什么原因引起的,常见的原因就是内分泌失调,或者是长期暴晒引起,平时要注意去除这些诱因。在日常中,大家一定要注意皮肤的护理,注意清洁,在饮食上多注意下。
-
白醋泡脚能治灰指甲吗
白醋泡脚能治灰指甲吗 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复:这种情况的话是不可能做到完全治疗作用的。可以起到一定的缓解作用。他是一个真菌感染引起的。建议你可以用点软膏外用。
-
热水泡脚加点醋治疗失眠
热水加醋泡脚:用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。但需要注意不要用化学醋,建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。热水加入鹅卵石泡脚:在烫脚的同时用鹅卵石磨脚,则能起到类似于针灸的效果,对长期患有失眠症的老人具有很好
-
芝宁多糖治失眠确实有效吗
芝宁多糖的成分多是从灵芝中提取的,具有调节神经的功效,对治疗失眠有一定的作用。还可以改善由于失眠引起的头痛、头晕和记忆力减退等症状,同时芝宁多糖还有助于提高身体免疫力。身体出现失眠的症状,除进行药物治疗外,还可以配合针灸和按摩等方式来改善睡眠状况。
-
失眠应该怎么调理吗?,四种食物有效治疗失眠症状
失眠是身体不良的症状,长期失眠不仅会对人的身体造成一定的伤害,还会引起精神问题。我们该怎么办,饮食烹饪对人的健康有影响,下一位编辑详细介绍。失眠是失眠怎么办?失眠是怎样烹饪的呢?失眠的饮食吃什么呢让我们来看看失眠患者的饮食烹饪方法。睡眠对人来说非常重要,睡眠是维持健康的要素。但是,现在各种原因失眠的人非常多。失眠严重影响着自己的生活和工作。那么,对于失眠的人来说,如何烹饪呢?你吃什么好呢?失眠
-
你好白醋泡白术能治疗雀斑吗? 以前没有的
你好白醋泡白术能治疗雀斑吗?以前没有的,是这两年才有的。无过敏于晓静回复:你好建议你治疗雀斑不要使用偏方,否则对身体是有一定伤害的你这情况要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
-
总是失眠,认知行为疗法治疗有效果吗?
最近总是失眠,请问是怎么回事?认知行为疗法治疗有效果吗?怎么做比较好?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:失眠多因为神经衰弱引起,与心理压力大有很大的关系。临床上针对失眠的病因,认知行为疗法有自己的体系,它主要是从心理层面上来解决失眠的方法,最后达到良好的睡眠质量。经常失眠首先可以从自身开始调节,实在不缓解可以去看心理医生,最好到专业的心理机构去,认知行为疗法是治疗失眠的一种比较好的方法,具
-
我47岁失眠治疗仪能有疗效吗? 我47岁
我47岁失眠治疗仪能有疗效吗?我47岁失眠治疗仪能有疗效吗。 邢******��回复:造成失眠的原因有很多的,例如心理,环境和生理因素都可以造成失眠的啊.但是有一些是根据工作有关系的.比如说压力加大心情环境都可以有很大的影响的. 不建议去随意的去吃安眠药.确实需要服用药物的,一定要在医生的指导下服用,自己合理的支配工作压力,调节好自我情绪,这样就会使失眠有所好转,切勿随便用药物进行治疗,祝健康