请问，如何按摩胸部能降低乳腺增生的患病率？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：乳腺小叶增生不是肿瘤，是一种良性病变。由于受雌激素的刺激，月经前乳房疼痛或肿块会加重，随着月经来潮雌激素水平下降，乳房疼痛就会减轻，直至消失。如果单纯性的疼痛，不伴发肿块，也叫乳痛症，可以不做治疗，或给与按摩治疗，一部分病人会自愈。如果肿块一直存在，就要服药治疗了。 按摩有助于乳房保健，但要看乳房肿块的质地，如果肿块较大，较硬，或是囊性增生，按摩是消不掉肿块的。乳腺增生平常生活保健很重要，建议：1、保持心情舒畅，克制自己的情绪。心烦及时分散注意力。 2、多清淡饮食，不食辛辣刺激食物。 3、戴宽松的胸罩。
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