失眠，整夜失眠，浑身无力。 leaf • 2023-04-06 • 资讯 • 阅读 392 失眠，整夜失眠，浑身无力。 周玉芳回复：这个一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩，方法是用手指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉。 本文Hash：dd1eabb45cbb70c4c2490e86a2ae6194070b5721 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
