失眠吃什么好呢能推荐成都的医生给个饮食的

Sukin • 2023-04-05 • 资讯 • 阅读 413

失眠吃什么好呢能推荐成都的医生给个饮食的疗法吗？

顾******��回复：失眠的情况下。小米、红枣、核桃这些食物有帮助。一般情况下需要看是不是肾虚或者神经衰弱症。需要对因治疗。不能喝茶喝咖啡。

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