失眠五年了吃了尽五年的安眠药医院最近也不卖这药了我该怎么办？
于晓静回复：这种情况最好不要长时间口服安眠药，容易产生依赖性。可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
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