我才15岁 小腿很粗 并且有小肚腩 怎么办 怎样才可以减下来 两年前我挺瘦的 小腿不粗也没有小肚腩 怎么两年就变这样了现在的我也不是很胖 就是小腿粗 有小肚腩 怎么样可以减下来
刘志生医师回复：根据您的描述，考虑与遗传，吃得多，运动少有关。 建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。多吃蔬菜，水果，多喝水，不要吃油腻，油炸食物，希望回答对您有所帮助！
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