室内做什么运动可以快速减肥？需要注意什么
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。 山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，应该多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等。希望回答对您有所帮助！
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