我产后腰上脂肪堆积严重，怎样可以快速减肥呢？平时需要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：产后活动少，饭量大，很容易就造成肥胖。产后减肥一定要注意方法，不能求成，而是应该采取科学的方法。建议您要少吃多运动，坚持下来自然会瘦。 提醒平时饮食一定要规律，尽量少吃油腻的食物，不要吃甜食，多吃水果蔬菜。建议进行适当的运动，可以使用产后收腹带、骨盆矫正等自然方法来减肥。
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