我们厂里体检参考值0-400，血铅是595，过三个月复查，参考值是0-200，血铅是387，请问血铅是升了，还是降了？有什么药可以降血铅？
李庆哲回复：你好。如果是你说的这些情况，可以考虑喝一些排铅的口服液。另外可以补补锌 就目前的情况来说，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果。避免辛辣等刺激性食物。不要吃膨化食品
吃什么水果可以降血糖？血糖高要注意什么？
医生您好，我最近去医院检查身体，测出血糖偏高，不想吃药，请问吃什么水果可以降血糖？血糖高要注意什么？ 怎么降血糖？
张笑颜回复：根据您的描述，您这种情况主要是因为饮食不合理造成的，这种情况需要服用降糖药治疗，吃水果没有降血糖的作用，反而会引起血糖增高，因为水果含有大量的糖分，不能降血糖。 根据您的情况建议您平时要注意控制饮食，多吃些清淡的食物，按时服用降糖药，经常测量血糖，还有要注意控制体重，经常运动锻炼，还有要注意不能吃高糖的，高脂肪的食物，平时低盐，低脂饮食。
血压正常后可以停止降压药吗？高血压患者日常需要注意什么？
高血压是以动脉血压持续上升为主要症状的慢性心血管疾病，如果血压没有得到控制，容易诱发心肌缺血、冠心病，甚至脑血栓、脑梗塞等并发性疾病。严重的话，会威胁患者的生命。
另外，目前原发性高血压无法根治，只能从药物中稳定血压，不能完全降压。血压控制后仍需继续治疗，否则停止服用降压药物后，大多数患者半年内回到原来的高血压水平，反复出现高血压。但是，在血压平稳控制两年后，可以考虑根据需要逐步减少降低血压的品种和剂量。
此外，还需要注意的是，控制血压是一个长期而复杂的过程，与饮食、心态和身体状态有一定的关系。因此，请注意以下几点:
1、继续用药。药物使用后，血压控制正常，可适当减少，但高血压需要终身服药，最好选择波依定或硝苯地缓释片等缓释片。
2、控制饮食。避免饮酒、吸烟，避免腌制食物，限制钠盐的摄入量，多吃含钾、钙丰富的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、生菜、冬瓜、西瓜、香蕉、芝麻、虾皮、绿色蔬菜等对心血管有保护作用的食物。
3、情绪控制。在生活中保持平静的心情，稳定的感情是治疗高血压的重要基础。有很大的精神压力时，要设法释放，参加轻松愉快的业馀活动，多听音乐，经常深呼吸等，稳定血压。
4、生活和运动。可以选择快速行走、太极、瑜伽等有氧运动方式，避免剧烈运动，注意运动量不要太大的休息时间规律，劳动和休息相结合，保持足够的睡眠。
所以说，高血压患者平时一定注意以上几个方面，才能稳定血压数值，预防并发症，改善高血压患者的生活质量。
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