我七,八岁时由于身体健康原因,在医院里住了两三个月,当时医生给我输了液,里面含有大量激素。出院后我就胖了十几斤。以前没进医院时非常瘦,到现在都是胖的,想减肥,该怎么做呢?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:如果是正常的激素导致发胖,那么后期是可以自己瘦回去的。但是一些激素可能会改变人的胃口,使得胃口大开,这样就会让胃撑大,不断吃就很难减肥。 建议你还是要管住自己的嘴,尽量少吃油腻的食物,尤其是晚饭要少吃。多参加一些体育运动,坚持不懈,会瘦的。除了调整饮食外,运动也必不可少。腰部有赘肉,往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后,用手掌从肚脐上方,胸骨下方开始,从上到下 推按,按摩的时候要把握好力度。
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