12岁小孩如何减肥，我比较结实，怎样减的快？

Mike • 2023-04-04 • 资讯 • 阅读 1478

我比较结实，怎样减的快？哪些减肥方法适合12岁小孩？

李秀兰回复：这种情况要考虑孩子吃饭多，营养好，营养过剩等原因引起的可能。适当控制饮食，不要吃甜食，不要吃油腻的食物，不要吃零食，加强锻炼，控制体重在正常范围。

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