产后肚皮松弛，怎样减肚皮的赘肉？还有大腿，臀部赘肉有什么好方法恢复原来的体形？ 产后减肥方法
于晓静回复：根据您的描述，考虑是全身性肥胖，建议平时多做有氧运动，在饮食上要控制食物的摄入量。比如多做有氧运动，如慢跑、游泳，同时配合局部应用减肥香皂。少吃高脂肪、胆固醇食物。 产后减肥的方法有很多，常见的莫过于运动和食疗结合的方法，但是有一部分患者难以坚持，所以减肥效果不是很明显，建议产后减肥患者报一个健身班，可以选择练习瑜伽，不仅可以调整个人的精神状态，而且有利于恢复身体形态。
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