我在五华区青年路这边上班,可以去哪里办理健康证? 哪些医院可以办理健康证?
李秀兰回复:根据你的描述,这种情况可以去当地的卫生防疫站办健康证,可以进行体检,很快就可以办到健康证。 去办健康证之前要做健康查体,查体之前需要空腹,不能吃饭,不能喝水。
上班族可以多喝哪些茶保健康
因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,每天泡点罗汉果茶饮用,可以达到保护喉咙的效果。
烟枪男首选罗汉果
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐的是罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。
罗汉果有很好的清咽利喉功效,在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
另外,在男性的生活中,还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍,男性酒后喝葛花茶可以解酒,经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。
酒桌男可试试葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,推荐葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。
酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
“久视”“久坐”者多饮菊花茶
每天窝在电脑前的男人,和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑,伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”,“久坐伤骨”,针对这样的男士,还是要先讲一句老话:多运动,多锻炼。
专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,会有不错的效果。
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健康证下午可以办吗,要注意哪些?
医生你好!我今天要去医院办健康证,上午没有时间,打算下午去办。请问健康证下午可以办吗,要注意哪些?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你好!从你描述的情况来看,健康证下午也是可以办的,但是一般都是上午去办。因为办健康证的时候需要抽血,也有可能要做其他的检查,需要空腹检查。上午去办的话,检查完之后就可以进食了。建议你在检查去前一天一定要注意饮食清淡,晚上十点之后就不要再吃饭喝水了,以免影响检查的结果。
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