体重超标，怎么健康的减肥？ cliff • 2023-04-03 • 资讯 • 阅读 562 158身高，160斤体重，怎么健康减肥呢？平时需要注意什么？ 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：你好。如果是你说的这个情况，就需要控制自己的饮食，建议少量多餐，这个是需要意志力的。 另外还需要进行适量后的体育活动。至于减肥的药物，个人觉得最好是不要吃的。 本文Hash：67cbbd70041732d576dfcd79df97045975ae1ee1 声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
