刚生完宝宝不久，现在孩子已经四个月大了，每天特别能吃奶，以前我只要吃一点猪蹄子奶水就会很多，但是现在奶水不足了。听别人说，排骨海带汤可以催奶，不知道是不是真的？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：排骨海带汤荤素搭配，色香味浓，营养丰富。猪排骨除含有大量的高蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等微量元素，可以为正在长身体的幼儿提供大量的钙质。 海带含有丰富的营养物质，多种人体所需的微量元素，但是海带比较寒凉，孕期尽量少吃。增加营养，饮食宜全面，不能偏食，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，定期产检，有异常情况要及时处理。
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