生完孩子却没有奶水，吃什么可以有奶水，催奶食物有哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：母乳喂养是任何配方奶粉都不能代替的，在产后三天后可以适当的喝一些汤汁。另外蔬菜中有大量的维生素和纤维素，不仅能防止产后便秘，也利于产妇的营养补充，这是没有错的。 除了食物催奶的方法，还可以选择按摩催奶，简单又有效，注意按摩手法即可。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
本文Hash：97e4f463197e28d46999251e90af4bffe2994620
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。