我是个高中生，平时学习压力很大，家里总给我补，现在身体很肥胖。想减肥，可是没时间，听说有种蜂蜜加白醋的方法可以减肥，蜂蜜白醋减肥法真的靠谱吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：本身醋是可以减肥的，但是蜂蜜现在没有很纯的，掺杂白糖很多，不会有减肥作用，所以高中生学习压力很大，但是还是抽时间来锻炼最好，每天半个小时就可以的。 在减肥期间食量也要控制一下，应该把食物的摄入量减少一半左右，另外就是不能喝饮料或者淡水，应该多吃些一蔬菜和水果，绝对不能吃油炸食物。只有在饮用蜂蜜加白醋的同时，做到这些，才能让蜂蜜白醋减肥法的效果更快的表现出来。
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