听说马齿苋是有一定的药理作用的，请问医生，马齿苋的药效有哪些？常吃有好处吗？
李庆哲回复：全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜 脾胃虚寒、肠滑腹泻者、便溏及孕妇不宜食用马齿苋。
常吃玉米有哪好处,玉米的养生功效都有哪些
玉米是一种很常见的食物，属于粗粮的一种，随着人们健康意识的觉醒，经常出现在餐桌上。
人们在吃玉米的时候，玉米须、玉米皮会被当做垃圾扔掉，很少受到人们的关注。
实际上，玉米须是好东西，有药用价值，还有养生功效。
玉米须有哪些功效？1、消肿中医认为，玉米须性平和，煎服有利尿之功，玉米须有消水肿的作用。
如果平时里总是有水肿的困扰，可以多喝一些玉米须水，利尿消肿。
尤其是一些肾脏不好的人，肾功能比较弱，容易有水肿的问题，就可以把玉米须利用起来。
2、降低血糖随着物质生活水平的提高，糖尿病发病率在逐年的上升。
即使没有糖尿病，也有高血糖的问题。
玉米须有降低血糖的功效，血糖高的人可以喝玉米须水，帮助降低血糖。
不过有一点要注意，玉米须只能起到食疗的效果，不能代替正规的治疗。
3、保护心脏玉米须还有保护心脏的功效，因为玉米须中有类黄酮，可以抑制低密度蛋白含量，对心脏健康有益。
老年人可以利用起来，经常喝些玉米须水，保护心脏健康，预防心血管疾病。
4、止血 玉米须能够提高血小板的数目，有特别好的止血效果。
中医认为，玉米须能止血泄热，药用价值很高。
如果自身有贫血疾病，在进行治疗的同时，还可以喝些玉米须水，为治疗保驾护航，让治疗效果更好。
如何利用玉米须养生？玉米须的保健功效非常的好，正确食用才能让它发挥更好的功效，这里告诉大家三个吃法。
第一，煮玉米须水，这是最简单的方法，在煮玉米的时候留有玉米须，煮好时把玉米捞出，剩下的汤水就是玉米须水。
第二，把玉米须和鸡蛋一同煮，鸡蛋煮熟后把蛋壳剥开，然后继续放到玉米须水当中煮，可以利尿祛湿，平肝清热。
第三，将玉米须和赤小豆放在一起煮，煮的时候放上一点生姜，上火煲两个小时就能喝了，糖尿病患者可以多喝。
黑豆有什么功效，常吃黑豆的好处有哪些？
医生您好，我妈买了很多黑豆，说是以后早上熬粥吃，营养价值高，请问，黑豆有什么功效呢？ 有什么好处？
郭应禄院士回复：根据您的描述，黑豆性平、味甘，有较丰富的营养成分，它是大豆中的一种，但是营养价值是其中较高的，可以起到润肺止咳，健脾止痛，活血化瘀等功效。 黑豆是常见的一种食物，其中富含铁离子，钙离子、微量元素等，常吃黑豆可以增强肠胃蠕动能力，还可以摄取到丰富的蛋白质，起到降低血脂的功效，提升体质。
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