太胖怎么办，什么减肥方法瘦的比较快？平时需要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，建议及时调整个人的饮食结构，并且要养成多锻炼身体的习惯。吃很少一点点饭菜，体重都很难下降，很难减轻。我们说这个是体质因素，出现了痰湿体质。痰湿体质是指痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦等。 胖的孩子大多数都比较懒，不喜欢运动，就喜欢吃，什么活都不想做，所以家长要多提醒孩子，在家里多安排孩子做一些家务劳动，不仅是锻炼，也是培养孩子的勤奋习惯，让孩子早起不要睡懒觉。
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