医生，我喜欢泡脚，每天睡觉前都会泡个脚，把脚泡的红红的，想知道一般几点泡脚最好呢？ 该注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：一般泡脚没有特殊的时间规定，随便什么时候都是可以泡脚的。不过晚上临睡前是泡脚的最佳时间，晚上泡脚可以减轻日间的疲劳，加速血液的流动，能够缓解头痛，而且使人产生睡意，提高睡眠质量。 如果你喜欢泡脚的话，那么最好还是晚上临睡前泡脚吧。泡脚的时间为半小时为宜，水温不要太高，能使身体和脚发热即可。平时的时候注意避免受凉，注意保暖，尤其避免经期受寒。建议您饭后半小时内不要泡脚，会影响消化功能；如果有心血管方面的疾病的话也应格外注意泡脚时间，以免发生晕厥；脚冻的太厉害时也不要马上泡脚，应该用手搓热后再泡。
几点泡脚比较好，如何科学的泡脚？
医生，我喜欢泡脚，每天睡觉前都会泡个脚，把脚泡的红红的，想知道一般几点泡脚最好呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般泡脚没有特殊的时间规定，随便什么时候都是可以泡脚的。不过晚上临睡前是泡脚的最佳时间，晚上泡脚可以减轻日间的疲劳，加速血液的流动，能够缓解头痛，而且使人产生睡意，提高睡眠质量。如果你喜欢泡脚的话，那么最好还是晚上临睡前泡脚吧。泡脚的时间为半小时为宜，水温不要太高，能使身体和脚发热即可。平时的时候注意避免受凉，注意保暖，尤其避免经期受寒。建议您饭后半小时内不要泡脚，会影响消化功能；如果有心血管方面的疾病的话也应格外注意泡脚时间，以免发生晕厥；脚冻的太厉害时也不要马上泡脚，应该用手搓热后再泡。
每天几点泡脚比较好，泡脚有什么好处？
医生，我很喜欢泡脚，还专门买了一个木桶，每天睡前都会泡脚，想知道几点泡脚最好呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：泡脚的好处有很多，有益于身体健康。泡脚没有什么时间概念，不管是早晚泡脚，都是有好处的，不是说谁的好处多，哪个时间的好处小，晚上泡脚，有利于休息，同时也是有利于血液循环的。你不要太纠结，这个没有什么太大的问题。建议养成好的习惯，经常的泡脚是可以的，如果是有条件和时间，可以经常的泡脚，早晚都是可以，如果是没有时间，就是晚上泡脚。再就是适当的规律的运动，有利于你的身体健康。
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