维生素d3作用是什么,如何补充

带宝宝去医院体检,医生建议给宝宝补钙,另外要补充维生素d3,想知道维生素d3作用是什么? 如何补充?

许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:宝宝的成长不能缺乏微量元素和一些矿物质,维生素d3也是非常重要的。胆钙化醇是维生素D的一种,胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇,因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。 补充维生素d3不一定需要试剂,日常生活中就可以补充。大一点的婴儿可从食物中来补充维生素d3,其中动物性食物含量维生素d3量就比较高,如海鱼和鱼卵,另外还要让宝宝多运动,适当晒太阳。

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