孩子特别喜欢吃方便面，不给她吃就哭闹，但是周围的人都说这种食物不能吃，请问方便面有什么危害？ 需要注意什么
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：方便面属于快餐食品，里面的添加剂多，而且也没有什么营养。其中常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，高油、高盐的调料包，再加上油炸的面饼，会带来膳食高盐、高油脂以及营养物质不均衡的问题，确实不够健康。 等孩子认识字以后，可以找一些相关的说明给孩子看一下，或者是放一些视频给孩子看方便面的危害性。方便面的酱包虽小，但油脂比例高，带来热量不小，长期吃会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，维生素、微量元素都会缺乏。而且方便面的含钠量高，长期吃存在导致高血压危险。
本文Hash：475e4cd3dfa8513fcfd3a16f4b052769fc1d8f36
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。