我习惯于每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，这个习惯坚持一年了，最近发现发胖了，这个跟喝蜂蜜水有关系吗？ 天天喝蜂蜜水会胖吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，你每天早上都要喝一杯蜂蜜水，这样是不会发胖的，放心吧。蜂蜜有很好的润滑肠道的作用，还可以美容养颜，细致皮肤。每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助排便排毒。适当的服用一些蜂蜜是不会引起肥胖的，无需过度担心。 别担心，你可以继续喝蜂蜜水，它有助于排毒，还能预防便秘，不仅不会发胖，而且有助于减肥。你现在发胖了，可能跟你平时的饮食习惯有关系，建议平时多运动，少吃油腻性大的食物，甜食及垃圾食品。平时要多喝水，在饭后不要久坐，适当的走动。
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