医生您好，我最近大便很干燥，一块块的，而且大便时困难，有点疼痛，请问这是什原因 ？该怎么办？ 什么原因？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：根据您的情况描述，您大便块状的情况可能是因为最近吃了不易消化的食物，喝水少，不运动，或者是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。严重的情况下可以吃些治疗便秘的药物，清理一下肠道。 建议您最近要注意多喝水，不要吃不消化的食物，多吃纤维食物，注意适当的运动，多吃蔬菜水果，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。
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