医生您好，我买了几个红薯，打算早上煮红薯和鸡蛋当作早餐，这样会不会相克啊？ 平时这两种食物有什么饮食禁忌吗？
张松回复：根据您的描述，紫薯和鸡蛋是可以一起吃的，其中鸡蛋富含蛋白质，紫薯也富含营养成分。但是要注意，鸡蛋一天最多吃两个，紫薯中含有较多淀粉，不宜多吃。 鸡蛋和紫薯是可以当作早餐来迟的，两种食物有一定的互补作用，平时鸡蛋最好不要和豆浆同食，紫薯不宜和柿子同食，一定要注意饮食营养搭配均衡。
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