怀孕可以吃哪些寿司?要注意什么?

医生您好,我喜欢吃寿司,但是现在怀孕了,请问怀孕可以吃哪些寿司?要注意什么?吃什么?

程鱼回复:根据您的情况描述,您现在最好是吃自己制作的寿司,不要吃外面买的,自己做的干净卫生,也可以避免不能吃的食物,加入生鱼片成分寿司,孕妇是不适合吃的。还有加了山楂的也不要吃。根据您的情况建议您自己制作寿司,还有平时要补充营养,做到营养均衡,荤素合理搭配,还有注意不要吃刺激的食物,任何食物都不能暴饮暴食,平时注意休息,避免劳累,注意多吃水果,定期产检。

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