我老公晚上睡觉的时候嘴里总是叽里咕噜的说梦话，好几天晚上都是这样，这是什么原因引起的？ 什么情况？
廖峰主任医师回复：说梦话与压力大，精神紧张等因素有关，一般与睡眠深度不够，质量不高有紧密的联系。建议患者平时放松心情，释放压力，注意保持良好的心态，劳逸结合，避免过度劳累。 出现呓语表现一般都是压力大引起的，患者平时要注意避免熬夜，需要保证充足的休息时间。可以在睡觉前泡泡脚，帮助自己充分放松。如果没改善，可以去医院检查一下。
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