早期怀孕的症状可能会出现月经停止，会想吃一些酸辣的食物，而且还会有一些尿频尿急等症状反应。孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在怀孕的时候，如果出现一些恶心、嗜睡、腰酸背痛等情况，需要到医院去做一下检查，确诊怀孕之后才可以进行保胎。怀孕前三个月的时候需要适当的吃一些叶酸，避免胎儿出现畸形，预防妊娠高血脂症。同时在怀孕的过程当中要注意适当的进行运动，但不可以做剧烈运动，尤其是在前三个月左右的时候，前三个月的时候胎儿是没有稳定好的，这个时候如果直接做剧烈运动，就有可能会导致胎儿出现流产。多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激患者已经变得脆弱的消化系统。早期怀孕注意保持适当的运动，注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤，要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血 压病等， 尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度。
本文Hash：667619f7c03411d970e3afc492a99883ab878b83
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
