广播上说，黄瓜籽粉跟云南白药是很好的治疗腰间盘突出的偏方，是不是真的？
李庆哲回复：从你说的情况来看，这个对于治疗腰椎间盘突出是没有什么作用的 既然有腰椎间盘突出的话，平时要注意休息，避免重体力活动，不要长时间保持一个姿势。
微创手术后腰椎间盘突出会复发吗？,腰间盘突出的治疗方法是什么？
微创手术治疗后，腰椎间盘突出症也可能复发，但复发率相对较低，每天做好腰椎保护，复发的原因是什么？
微创手术后腰椎间盘突出会复发吗？微创手术也避免了术后复发的可能性。据文献报道，腰椎间盘突出症微创手术后复发率为3%到10%平均在5左右%。
因此，一般来说，腰椎间盘突出症微创手术的复发率很低，一般不会复发。患者不必太担心。如果病情发展到需要及时减压的情况，应积极配合。毕竟，神经损伤是不可逆转的。
复发的原因是什么？术后腰椎间盘突出复发常与四个因素有关：
1.髓核切除不彻底
一般手术只去除突出的髓核的髓核部分，并保留仍在纤维环中的髓核。虽然这样做缓解了突出髓核对神经的压迫，但剩余的髓核不能诚实留在纤维环中，因为它已经变性失水，与正常的髓核组织有很大的不同，弹性降低，负荷低。此外，纤维环有裂缝，在外力作用下，特别是术后过早负荷、腰部姿势和康复运动不当，容易使剩余髓核从裂缝中突出，再次压迫神经，导致腰椎间盘突出，即腰椎间盘突出再次复发。
腰椎稳定性下降
腰椎段的稳定性主要由相应段的椎间盘、椎间关节、韧带以及周围神经、肌肉和腹压维持。腰椎手术后，韧带、棘间韧带、椎间盘等组织会受损，小关节的应力会发生变化，关节囊会松弛，导致腰椎段不稳定，加速残留髓核组织的退化、破裂和突出，导致腰椎间盘突出症复发。
3、不良姿势
弯腰移动重物是导致腰椎间盘突出症复发的主要因素，许多人移动重物，将使用弯腰移动重物，然后伸直腰椎，这种方法对脊柱有很大的损害，在生活中，搬运工、快递兄弟、司机、办公室人员等，长期保持向前弯曲或弯曲负姿势。还有教师、销售人员等长期站立职业，长期站立会导致腰椎小关节脱位，磨损腰椎间盘周围的纤维环，也容易使纤维环破裂，髓核脱落，使腰椎间盘突出症复发。
4、外伤
腰椎间盘突出症患者，纤维环损伤，手术破坏纤维环结构，在剧烈运动或负荷下，如冲击，腰椎间盘压力会立即增加，残留髓核在外力作用下，通过纤维环薄弱部位，导致腰椎间盘突出术后复发。
也会加速退变，导致复发再次突出。
腰椎间盘突出治疗 治腰椎间盘突出的偏方
现在腰不好的人是越来越多了，很多人都会患有腰椎间盘突出，导致这种情况出现的原因有很多，比如，长期的保持一个动作等。那么腰椎间盘突出治疗有哪些方法呢？哪些偏方对这有效呢？一起来看看吧。
治疗腰椎间盘突出的原则是，我们尽量选择非损伤的保守治疗方法来治疗，如何保守治疗没有用的话再来考虑其他的治疗，平时要注意腰部的保暖。
1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。
2、药物治疗
1：刘寄奴、透骨草、伸今草、五加皮、独活、秦艽、桑枝、木瓜、牛膝上述都是各20克，苏叶30克，川乌、草乌、川练籽各15克，甘姜、桂皮各10克，都装入布袋里上锅蒸20分钟，稍凉敷于患处，30-60 分钟，一日一次，一袋用五次。
2：青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g 煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果。
3：30克的白芍。鸡血藤和威灵仙各15克以及12克的木瓜、杜仲、牛膝。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月。
4：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1-3疗程。
腰椎间盘突出的预防
生活压力增大了，人们的工作也越来越忙。因为工作，健康得到忽视导致许多的疾病悄然而来。腰椎间盘如初就是这样的疾病，而且越来越年轻化，很多的患者患了此病。那么，我们应该如何预防腰椎间盘突出？我们来一起了解下。
1、预防腰椎间盘突出平时一定要注意不要长时间的保持一个姿势，不要太劳累，工作一段时间后稍微运动运动。
2、腰间盘突出患者应睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。这也是较为有效的腰间盘突出的预防措施。
3、腰间盘突出的预防应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰间盘突出症的复发。
4、腰间盘突出患者在走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
5、腰间盘突出的预防需注意动作宜“慢半拍”，运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘，易导致腰间盘突出的发生。
6、睡前暖腰，确保睡眠质量。极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。
7、工作中注意养成良好的用腰习惯，减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。
8、饮食方面，原则上应保持营养平衡，特别要注意多进食含钙、蛋白质、维生素b、维生素c、维生素e的食物。
9、扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在使用扭腰类健身器械时，要扶稳把手，转180度即可，一般用3~4秒是安全的，个别老年人可用1~2秒。同时要注意循序渐进，不要过分用力。使用滑跑机时惯性很大，不易控制，因此要注意频率别过快。以1个周期360度计算，年龄较大的人一般1秒钟内不要超过1.5~2个周期。停下时，不能着急往下跳。
以上内容就是有关腰椎间盘突出预防的介绍，希望上述内容对大家预防腰椎间盘突出有很大的作用，一定患了腰椎间盘突出，希望患者能够尽早进行治疗。
结语：
腰椎间盘突出现在是种普遍的现象，我们不能够不妨，平时不管是工作还是睡觉都要保持正确的姿势，坐久了要起来活动活动等。除此之外，还要注意自己腰部的保暖工作。本文Hash：e5ba6f593cb2a8d6f267fca77a8e12b474f00b25
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