摔了一下，发现脚踝肿了，有点痛，该怎么办

我昨天摔了一下，今天发现脚踝肿了，有点痛，该怎么办？平时需要注意什么？ 热敷还是冰敷？

长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你的描述，这种情况可以进行冷敷。48小时以后再进行热敷。 适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合活血，消炎镇痛药物进行治疗。

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