做俯卧撑和蹲跳的时候，四肢都会痛，是什么原因 jingling • 2023-03-22 • 资讯 • 阅读 1389 我这几天做俯卧撑和蹲跳的时候，四肢都会痛，是什么原因啊？ 怎样才能缓解？ 李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个是由于肌肉疼痛造成的，运动前需要进行热身运动 以后要注意自己的活动强度和活动时间。平时要注意补充营养。 本文Hash：779ef189fa477309042037841891eadf78910575 声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
